Online: Yin-Yoga in Kombination mit ätherischen Ölen


Nehmen Sie sich in diesem Yin Yoga-Kurs bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Der Kurs ist für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können - und das ganz bequem online von zuhause aus.
Im Yin Yoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung beim Yin Yoga wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer kleinen geführten Meditation.
Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), eine Matte, eine Decke und/oder Kissen.

Anmeldung bis 15.02.24 möglich!



8 Abende, 22.02.2024 - 25.04.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Do 22.02.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 29.02.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 07.03.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 14.03.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 21.03.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 11.04.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 18.04.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Do 25.04.2024 18:15 - 19:30 UhrOnline
Sabrina Hölzl, Yogalehrerin BDY und zertifizierte Meditationslehrerin
R 1316
80,00 €, inkl. Öle

  1. Weitere Veranstaltungen von Sabrina Hölzl, Yogalehrerin BDY und zertifizierte Meditationslehrerin

    1. Online: Zeit für michR 1318

      22.02.24 - 25.04.24 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Online