Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele anspricht. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, Atemübungen sowie Entspannung, wollen wir uns bewusst wahrnehmen und die uns innewohnende Lebensenergie spüren. Beweglichkeit, allgemeines Wohlbefinden, sowie Ruhe und Gelassenheit werden durch Yoga gefördert. Auch Teilnehmer ohne Yoga-Erfahrung sind herzlich willkommen. Bitte bequeme Kleidung tragen und Matte oder Decke mitbringen.
