Entspannung in Bewegung – Qi Gong, Übungssequenzen aus dem Yoga und Meridiandehnungen bringen Körper, Geist und Seele zur Ruhe. Ein Flow aus dem ChiYoga, passend zur Jahreszeit, rundet das Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk.
