Das Ganzkörpertraining für Frau und Mann, für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Die Stunde ist durch ein gemixtes Ausdauer-, Kraft-, Entspannungstraining aller Muskelgruppen geprägt. Alles mit Musik hinterlegt. Koordinationsübungen zur Anregung beider Gehirnhälften sind genauso präsent, wie Spaß und Freude an der Bewegung zu (zurück zu) gewinnen. Kathy Path bringt 30 Jahre Erfahrung als Trainerin im Gesundheitssport mit und freut sich auf neue bewegende Begegnungen. Bitte tragen Sie sportliche Kleidung und bringen Sie eine Decke oder Matte mit.
