Yoga mit Martina Moll Unsere zehn Körper: eine magische Reise zu allen Facetten unseres Seins
In den Tiefen unserer Existenz wohnen zehn Körper, die wie leuchtende Facetten eines kostbaren Juwels sind. In jedem Körper, sei es im physischen, den drei mentalen oder sechs energetischen, schlummern besondere Geschenke und einzigartige Kräfte. Wenn wir ihre Geheimnisse verstehen und sie harmonisieren, entfalten wir das volle Potenzial unseres Seins.ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – ist wie ein magischer Schlüssel, der uns hilft, ein tieferes Verständnis von unseren zehn Körpern zu erlangen, um uns zu einem harmonischen und vollständigen Wesen zu entwickeln, das mit sich selbst und der Welt im Einklang lebt. Gezielte Yoga-Praktiken wie Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayamas) und Meditationen lösen dabei Blockaden in den zehn Körpern, harmonisieren sie und bringen uns in Einklang mit unserem höchsten Selbst. Nach einem angeleiteten Impuls, um bei uns und im Thema anzukommen, stimmen wir uns gemeinsam auf die Stunde ein und wärmen uns anschließend für die jeweilige Übungsreihe auf. Jeder übt hier auf seinem Niveau und ohne Druck. Nach der Übungsreihe folgt eine Entspannungsphase, um auf die anschließende Meditation vorbereitet zu sein. Dabei leitet Dich Martina Moll, zertifizierte Yoga-Lehrerin, zu dynamischen und statischen Übungen an, die immer den bewussten Atem einbeziehen, und zeigt Dir Vieles, das Du einfach im Alltag umsetzen kannst. Entdecke die magische Welt des spirituellen Yoga, das für alle ist, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu harmonisieren, Stress abzubauen und unser persönliches Energiepotenzial zu entdecken. Also, rolle die Matte aus und tauche ein in die Welt des spirituellen Yoga. Lass uns gemeinsam auf dieser transformierenden Reise entdecken, wie wir alle Facetten unseres Wesens erwecken und zum Strahlen bringen können. Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen und Decke, bequeme Kleidung und warme Socken, Wasser.
