Tai Chi Qigong gehört zu den Bewegungskünsten, die vor allem vorbeugend wirken, es stärkt die Muskeln und die Knochen. Tai Chi ist Meditation in Bewegung, die Entspannung hilft derPsyche und dem Herz-Kreislauf-System. Wir lassen das Chi, die Energie, im Körper fließen. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Formen aus dem Yang Stil. Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe oder warme Socken tragen.
