Fit werden für den wichtigsten Job der Welt: „Mama sein“. Zusammen mit deinem Kind und ganz viel Spaß, verbessern wir an der frischen Luft deine Kondition und Wohlbefinden. Das speziell auf Mamas abgestimmte Workout ist beckenbodenschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Es ist eine Kombination aus schnellem Gehen, Kraft- und Beckenbodentraining. Das tolle daran ist, du brauchst keine Kinderbetreuung organisieren, denn dein Kind ist im Kinderwagen oder in der Babytrage immer mit dabei und da alle Mamas in der gleichen Situation sind, motiviert das zusätzlich. Lass die Pfunde purzeln, tanke frische Luft, fülle deinen Energiespeicher auf und meistere deinen Mamaalltag mit viel Power und Gelassenheit! Es können gerne auch Papas teilnehmen! Starten kannst du ab etwa 10-12 Wochen nach der Geburt, allerdings dient der Kurs nicht als reiner Rückbildungskurs, sondern ist eine optimale Ergänzung parallel oder im Anschluss dazu.
