Karate kann jeder lernen – Entdecken Sie die Vielschichtigkeit des traditionellen Karate-Do (ausgefallen)


Karate ist eine wunderbare Selbsterfahrung, es gilt neue Fähigkeiten zu erlernen und so einen positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden zu nehmen, sowie Ihre geistige und körperliche Vitalität zu verbessern.
 
Durch das Üben der unterschiedlichen Abwehr- und Angriffstechniken (Kihon) wird Ausdauer, sowie die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, erlangt.
Dies wird beim Trainieren der stilisierten Formen des Kampfes (Kata) verfeinert und schließlich im Partnertraining (Kumite und Selbstverteidigung) angewandt. Hierbei wird die eigene Wahrnehmung, die Koordination und letzten Endes auch der eigene Mut geschärft.
 
Dieser Kurs ist als „Schnupper- und Einsteigerkurs“ gedacht
>in das traditionelle Karate-Do der Stilrichtung „Shotokan“.                                                    
Bitte bequeme Trainingskleidung mitbringen, trainiert wird barfuß.
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Für Teilnehmer ab 14 Jahren.





08.04.2024 - 29.04.2024 (4-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
L 5308
30,00 €