Yoga


Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden, Gelöstheit und Gelassenheit. Frei von Leistungsdenken üben wir Körperübungen (Asanas) und lernen den Umgang mit dem Atem (Pranayama). Gesundheit, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Konzentrationsfähigkeit sind die selbstverständlichen Folgen regelmäßigen Übens. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Sitzkissen und warme Socken mitbringen.



10 Abende, 20.03.2019 - 26.06.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Regina Schneider
E 4801
Abt-Bischof-Spies-Haus, Paiters Gässle 1, 88521 Ertingen
Gebühr:
58,00

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