Superfood – Die Welt der Hülsenfrüchte


Wer kennt Sie nicht – die Linse als Klassiker der Hülsenfrüchte. Leider wird im Alltag kaum das Powerfood Hülsenfrucht genutzt. Darin sind wertvolles Eiweiß, Mineralien, Vitamine und Spurenelemente enthalten. Sie sättigen gut und lassen sich auch modern zubereiten. Denn es gibt außerdem noch andere Linsensorten, Bohnen und Kichererbsen. Pasta mit Balsamicolinsen, Linsenlasagne, Kichererbsensalat, Chili mit Überraschungseffekt und eine Minzsuppe aus Erbsen. Lust bekommen? Dann tauchen Sie ein in die Welt des natürlichen Powerfoods.
Bitte mitbringen: Zutatenumlage, Geschirrtuch, Handtuch, Schürze, Korb oder Blech für Gebackenes.








1 Abend, 21.10.2019
Montag, 18:30 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Stefanie Walk
A 2701
Raum: Joseph-Christian-Schule, Küche, Eingang Kirchstr. 16, Riedlingen
Gebühr:
16,00

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A 2702 18.11.19
Mo
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A 2703 16.01.20
Do