Pilates für Anfänger


Mit Pilates versucht man die natürliche Muskelbalance wieder herzustellen. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, geschwächte Muskeln gekräftigt. Durch die Anspannung des so genannten Powerhouse wird die tiefer liegende Muskulatur des gesamten Rumpfes aktiviert. Der Körper wird beweglicher, seine Kondition verbessert, sowie die Körperhaltung geschult.


8 Abende, 16.10.2019 - 04.12.2019
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Martina Behnke
L 5801
Gebühr:
45,00

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Andelfingen
L 5802 16.10.19
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