MOMMY – Fitness; Mami macht sich „outdoor fit“


MOMMY-Fitness ist ein spezielles Outdoor-Training für Mütter, die nach der Schwangerschaft ihre Fitness auf Vordermann bringen wollen. 
Während die Babys im Kinderwagen dabei sind, können die Mamas an der frischen Luft auftanken und mit Ausdauer- und Krafttraining ihre Kondition aufbauen und überflüssige Mamapfunde abbauen. Ebenso wird mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.
Da das Training ausschließlich draußen stattfindet, ist es für die Mütter eine schöne Ablenkung vom Baby-Alltagsstress.
Auch der Austausch unter Gleichgesinnten bringt Abwechslung und Spaß mit sich.
Bitte Kinderwagen (kein Buggy) sowie wettergerechte Sportbekleidung und etwas zum Trinken mitbringen.



8 Vormittage, 23.09.2019 - 18.11.2019
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Sonja Schäffer, Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin
D 3801
Parkplatz am Sportplatz Dürmentingen
Gebühr:
45,00

Weitere Veranstaltungen von Sonja Schäffer, Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin

Parkplatz am Sportplatz Dürmentingen
D 3802 23.09.19
Mo