Equipmentbasiertes Funktionelles Training - Power für den ganzen Körper, du stärkst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit. Das Training kräftigt den ganzen Körper und macht dich fit für den Alltag, Beruf und Sport. Nach einem aktiven Warm-up wird in Kleingruppen mit abwechslungsreichen Stationen trainiert. Mit Tools wie Battleropes, Springseile, Trainigsbänder und vieles mehr, wird auf spielerischer Weise die Reaktionen, Schnellikeit und Konzentration gefördert. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet, das Equipment wird für Einsteiger oder Fortgeschrittene entsprechend angepasst.
