Pilates - Aufbaukurs


Beim Training nach Pilates wird die tief liegende Muskulatur stimuliert und unsere Körpermitte gekräftigt. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm (Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper) bringt “Body & Mind” in Einklang, da die Bewegungen  sehr bewusst ausgeführt werden. Wir konzentrieren uns ganz auf unseren Körper, unsere Atmung und eine korrekte Ausführung der einzelnen Übungen. Neben einer  Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit werden so auch die Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und ein größeres Handtuch.
Das Training nach Pilates ist für jedes Alter geeignet.
Im Moment ist der Kurs voll belegt. Wir können Interessierte aber gerne in die Warteliste aufnehmen.


4 Abende, 06.06.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
4 Termin(e)
Do 06.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Joseph-Christian-Schule, Hospitalstr. 24, 88499 Riedlingen, Joseph-Christian-Schule, Bewegungsraum
Do 13.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Joseph-Christian-Schule, Hospitalstr. 24, 88499 Riedlingen, Joseph-Christian-Schule, Bewegungsraum
Do 20.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Joseph-Christian-Schule, Hospitalstr. 24, 88499 Riedlingen, Joseph-Christian-Schule, Bewegungsraum
Do 27.06.2024 18:30 - 19:45 Uhr Joseph-Christian-Schule, Hospitalstr. 24, 88499 Riedlingen, Joseph-Christian-Schule, Bewegungsraum
Annette Nehm
R 1308-1
24,00 €