Glücklich, gesund und ganz werden mit Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene


Lerne mit Kundalini Yoga – dem Yoga für Jede/n – das Meditieren und mache deinen Geist zu deinem Verbündeten
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche, spirituelle und sehr effektive Yogaform für Jede/n, die Körper, Geist und Seele harmonisiert, um die täglichen Anforderungen tatkräftiger und besonnener zu meistern.
Martina Moll, KRI zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin, führt Dich in diesem Kurs neben dynamischen und statischen Übungen, einer bewussten Atemschulung und Entspannungspraxis durch ein aufbauendes Meditationstraining, um deinen Geist besser kennenzulernen, dich zu heilen und immer mehr Klarheit, Stärke, innere Ausrichtung und persönliche Erfüllung zu erlangen.
Die vielseitigen Meditationstechniken des Kundalini Yoga, die den Atem, Mudras, Mantras, Gesang und Bewegung miteinbeziehen, helfen Jeder/m einen einfachen Zugang zur Meditation zu finden und dadurch zu sich selbst. Dadurch lösen sich Energieblockaden, sodass Du wieder in den Fluss des Lebens kommst.
Du benötigst keine Erfahrung oder körperliche Voraussetzungen, die Grundhaltungen sind leicht erlernbar und du beginnst auf deinem persönlichen Level.
Kundalini Yoga ist ins Leben direkt integrierbar und eine wissenschaftlich nachgewiesene Philosophie, um gesund zu bleiben.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen und Decke, bequeme Kleidung und warme Socken, Wasser.




10 Tage, 10.05.2022 - 26.07.2022
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Martina Moll
R 1389
Joseph-Christian-Schule, Hospitalstr. 24, 88499 Riedlingen, Joseph-Christian-Schule, Bewegungsraum
80,00

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