Pilates für Fortgeschrittene


Mit Pilates versucht man die natürliche Muskelbalance wiederherzustellen. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, geschwächte Muskeln gekräftigt. Durch die Anspannung des so genannten Powerhouse wird die tiefer liegende Muskulatur des gesamten Rumpfes aktiviert. Der Körper wird beweglicher, seine Kondition verbessert sowie die Körperhaltung geschult.
Kursbeschreibung siehe Kurs L 5801.



8 Abende, 03.11.2021 - 22.12.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Martina Behnke
L 5803
46,40

 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Martina Behnke

Mi 03.11.21
17:00 – 18:00 Uhr
Andelfingen
Mi 03.11.21
18:00 – 19:00 Uhr
Andelfingen