Ballett auf Fitnessbasis


  • 1. Teil: Aufwärmen, Aerobic
  •  2. Teil: Ballettspezifische und ballettähnliche Übungen an der Stange und im freien Raum
  •  3. Teil: Allgemeine und spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen, evtl. eine kleine Entspannungseinheit


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Turnschuhe werden zum Aufwärmen benötigt, ansonsten Ballettschuhe oder dicke Socken. Außerdem sollten Sie eine Matte oder Decke mitbringen.

15 Abende, 14.09.2018 - 11.01.2019
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Sybille Köpke Sportlehrerin, DFAV-Aerobic-Instructor, STB-Übungsleiterin
R 1601
Gymnastikhalle, Johannes-Wagner-Str., Riedlingen
Gebühr:
45,00