Yoga für Anfänger


Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden, Gelöstheit und Gelassenheit. Frei von Leistungsdenken üben wir Körperübungen und lernen den Umgang mit dem Atem (Pranayama). Gesundheit, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Konzentrationsfähigkeit sind die selbstverständlichen Folgen regelmäßigen Übens. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Sitzkissen und warme Socken.


10 Abende, 06.03.2018 - 12.06.2018
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Regina Schneider
UT 7802
Bücherei, Syrlin Str. 4, 88524 Uttenweiler, Raum: 2. Stock (hinterm Rathaus)
Gebühr:
58,00

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L 5806 08.03.18
Do